co brać na

Ten link chyba sie nie otwiera z tej strony wiec skopiowalem pare ciekawych wypowiedzi na temat tego co napisal s.ambroziak: ====================================== THE ANSWER: Oto co dzisiaj przeczytalem na SFD. ---------- Panowie, nie chcę abyście pomyśleli, że coś finguję, ale postanowiłem trochę schudnąć przed latem. Od 4 tyg. biorę 6 kaps. [...]

Clarity zapewne potwierdzi to co mowie , bo byla dyskusja na ten temat . Brac nawet wg producenta mozna brac po takiej przerwie , ale prawda tez jest ze poleca sie wieksze przerwy . Ja jestem zwolennikem tych dluzszych przerw , 2-4 tygodnie napisalem poniewaz mozna tak stosowac kreatyne. Zobacz sobie po jakim czasie po cyklu spada Ci sila , wtedy [...]

[...] oczy ze zdziwienia potem pofrunoł na ziemie i tam grzecznie odklepał. Gość mówił że trenował 3 lata i u niego w mieście nie ma na niego mocnych. I co mam mówić że KK jest do dupy bo stłukłem jakiegoś mitomana? A może na KK uczą tylko jak brać bęcki od gości o półtorej głowy niższych? Tak samo jak moja opowiastka brzmią te wasze o Aikido.

Ciekawe podejscie ale tak naprawde napisałes to co juz "wszyscy" wiemy mnie interesuje np. fakt iż "wiele" portali kulturystycznych powiela ten art u siebie na stronie podajac takie duze ilosci (domyslam a raczej mam taka nadzieje ze chyba autorzy tych portali wiedza co kopiuja!) a tym czasem na forym deke poleca sie brac [...]

chlopaki big sorry (pershingowi sogacz za wiedze i sprostowanie) chcialem sie popisac i gowno mi wyszlo wiec nie mam juz co prostowac bo juz sprostowano powiem tyle ze ten drugi co zginal to nadkom. Marian Szczucki Naczelnik Wydzialu Bojowego CBŚ(to nie ten co kazal nie brac snajperek?? ale na strukturach sie nie znam wiec niech ktos inny sie [...]

[...] po jednym. Cały czas białko w ilości co najmniej 2 gramy na 1 kg masy ciała- polecam białko sproszkowane z Ovopolu- no i węgle (może to być mass gainer- wtedy nie musisz brać witamin) 7 dużych łyzek do kazdej porcji 4 razy dziennie. Do tego ok 10 dni po przyjęciu ostatniej metki kreatyna w ilości ok 15 gramów dziennie przez 7 dni potem dwa [...]

[...] odpowiadaj! czytałem jakis artykuł chyba gochana- napisał tam ze nolve mozna brac 15 dni po 20mg czyli 30tabl. styka - chciałem wiedziec tylko w którym momęcie zacząć nolve brać- bo mozna niby w momęcie kiedy "coś czujesz"- mozna tez w dzien strzału i dzień po -lub po cyklu- ja wezme chyba po cyklu przez 15 dni po 20mg- chyba bedzie [...]

[...] kontekście w jakim je przytoczyłeś, Darooo? 300 kg może przysiadać zawodnik i lekki, i ciężki. Ze zdolnościami do siadów i bez. Po paru latach treningu i po kilkunastu. Może brać odżywki i suplementy, a może odżywiać się normalnie. Może więc ściśle określił, kto nie może tych 300 kg przysiadać? Nie chciałbym być trenowanym przez takiego [...]

Heh, bully, moze jeszcze jestem mlody (stosunkowo), ale pozwole sobie rozpoczac polemike z toba i odniesc sie do twojej wypowiedzi. Nie wiem na jakiej silowni takie rzeczy widziales, ale ja chodzac na silownie (a bylem juz na kilku) nie widzialem takich zjawisk o ktorych tutaj wspominasz ( perspiranty, pasemka, dresiki, adidaski), wiem oczywiscie [...]

1.niestety koledze starczy tylko na tylee co napisalem, wiec moze brac mniej? 2. moglibyscie to rozpisac?? 3.aha i jeszcze jedno: kreatyne ma pic zmieszana z woda i popijac sokiem winogronowym lub glukoza, a dopiero po 10 min brac glutamine ? Pozdrawiam

ok ok mozna je oczyscic i sie oczyszcza po cyklu a nie jak ty piszesz zapobiegac nasycaniu receptorow,chyba widzisz ruznice co innego czyscic a co innego zapobiegac nasyceniu.istnieje w srog kulturystow starej daty i starych trenerow opinia ze istotnie konczac cykl uzywajac clenbuterolu i pregnylu przyspiesza sie oczyszczenie receptorow kom,i [...]

[...] w walce, jednak właściwie użyty poprawia wszystkie cechy fizyczne, co przydaje się ludziom umiejącym walczyć. 2.Wszyscy fighterzy naprawdę światowej klasy muszą brać aby sprostać wymogom swego sportu. To, że ktoś nie ma widocznego umięśnienia nie znaczy, że nie bierze. Wiadomo, że niektórzy zawodnicy będą się zapierać brania inni [...]

hmm... w sumie mądrze mówisz jednak ja uwazam ze powinno sie zastanowic 10 razy zanim sie weźmie co kolwiek poniewaz nie branie koksów jest złe tylko to jak sie to robi. tzn jezeli ktos chodzi na silke 2 miechy i widzi wiekszych od sibie i dojdzie do wniosku a doj...... sobie bede taki jak oni to on nie powinien wogule sie za to brac. pamietajcie [...]

jeszcze nie trenowałem na siłowni, a co do tych linków to wszystkie przeczytałem już wcześniej, aha jeszcze jedno: jakie mam brać odzywki i czy je wogóle brać

jesli chodzi o kretyne , to sa dwies szkoly z ladowaniem i bez, ty wybierasz z , ja jestem zwolennikiem , bez i doradzam ci brac 5-7 dziennie , po treningu i rano na czco w dni beztreningowe , co do hmb to moze byc taki sposob ,moim zdaniem piramida nie bedzie mial a wiekszego znaczenia , co do dni beztreningowych , to bralbym 2/3 tego co w [...]

[...] musi podjąć decyzję co jest dla nich bardziej wartościowe i zdrowe bez względu jak to jest nazywane. Przede wszystkim najważniejsza jest wiedza o tym co się bieże lub chce brać bo bez tego po jednym, dwóch sezonach można zakończyć karierę sportową w kostnicy. Pozdrawiam. Wybór należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci. TRY [...]

Biexi..hmb..to nie meta:))))mozna brac cały czas na jednym poziomie...pozatym kaps hmb ultimata ma 750 ale ca hmb co daje ok600 mg pure:)hmb... kreatyne mozna brac bez nasycania ..ja jednak mam sentyment i robie zawsze z..:)) pozdro bigger biger

dzieki drakula wiem ze gainer i kreatyna da mi troche tuszczu i co za tym idzie masy wszysko zaczne brac dopiero we wrzesniu wiec nie ma z tym problemu nie jestem za gruby wiec mi masa sie przyda ale w raz z masa idzie tluszcz i jak to ze mna bywa przykrywa brzuch ktorego nie widac.A na lato ma byc juz widoczny nie to ale nastepne wiec jak wezme [...]

HMB mozesz brac okolo 3g dziennie (podziel na 3 razy) rano, przed treningiem, i po nim. Mozna brac po posilku lub przed nim . Co do l-glutaminy to bierz 3g rano i przed snem oraz 8-10g po treningu ewentualnie 5g rano i 10g po treningu. Natomiast ZMA to okolo 3-4 kapsulki dziennie (tego ostatniego nie bralem wiec wypowiadal sie nie bede). [...]

thx i sog tobie tez:)) Hmb ludzie odradzaja poniewaz zeby zobaczyc jakies wieksze efekty to trzeba brac tego duzo(co drogo wyjdzie) i przez dlugi okres czasu... Kretki starczy jak wezmiesz te 300g ...nie musisz 500g na cykl brac ... <<<Champions are Made Not Born>>>